孩子戶外春游巧裝備

日期: 2015-12-31
 春天來了,被爸媽捂了一冬的寶寶也迫不及待要到戶外玩耍了。但是春季細菌、病毒活躍,寶寶對氣候可能不適應,抵抗力會下降。爸媽要做哪些預防工作呢?

 出游裝備應對影響寶寶健康的突發狀況     春季出游要預先考慮路上擁堵、車輛晚點等狀況,準備好孩子的常用物品。即使短途出行,也要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等必需品,確保孩子飲食如在家時一樣規律。保溫壺不僅可以保障寶寶隨時都能喝上熱水、熱奶,還能避免有些腸胃敏感的寶寶因水質變化導致腹瀉。春季多雨,步行出游時,要帶上雨具,預防寶寶被淋濕而感冒。

規律睡眠hold住寶寶的生物鐘規律     春季出游時,寶寶因為接觸新鮮事物,情緒會比較激動亢奮,盡興玩耍的時候會不肯按時睡覺。嬰幼兒正是生長發育的重要期,身體需要利用休息和睡眠時間完成自我修復,使免疫系統保持在最佳狀態。因此,合理安排寶寶作息時間,勞逸結合對增強寶寶抵抗力非常重要。爸爸媽媽們既要讓寶寶有充足的戶外活動時間,也要讓寶寶按合理的作息時間休息睡覺,如果是一整天的戶外游玩,可以帶上手推車,午間讓寶寶在車中休息午睡,對寶寶的抵抗力大有幫助。

強壯體質抵抗力好,寶寶外出也安心對于春季出游時環境改變、氣候不定、病菌霉菌發散容易給寶寶帶來健康的威脅,所以平日爸爸媽媽們就要注意寶寶抵抗力的加強。除了日常需要加強戶外鍛煉,睡眠規律之外,強大抵抗力也可以“吃”出來——可以給寶寶提供種類豐富的天然食物,像菠菜、鱷梨、柑橘類富含維生素的水果和蔬菜,這些食物能增強抵抗力。另外,喝奶的寶寶可以選擇含有幫助增強寶寶抵抗力配方的奶粉。

 春季帶寶寶出游四大好處

1有利于體能鍛煉帶著寶寶外出旅游,與大自然親密接觸,呼吸清新的空氣,是一種積極的、行之有效的體育鍛煉方式。讓寶寶走走跑跑,可以提高肺活量,可以增強肌肉活力。這些大家都能理解,無須多言。只是有的爸媽怕累著寶寶,喜歡以車代步,或是經常把寶寶背在身上、抱在懷里,減少了鍛煉時間,減輕了鍛煉強度,降低了鍛煉效果。一般來講,寶寶長到2~3歲,腳力已經不錯,跑累了也知道停下來“討救兵”,要求爸媽抱一抱,或者干脆睡一覺,很快又會精神十足。

 2加深對某些事物的理解不少爸媽很重視早期教育,生怕自己的寶寶輸在“起跑線”上,寶寶不到2足歲,就開始教他認漢字讀英文背誦唐詩宋詞。但是,寶寶的生活圈子很小,理解能力有限,他的學習實際上是囫圇吞棗。能背誦王之渙的《登鸛雀樓》,但不知“欲窮千里目,更上一層樓”是怎么回事;識得“山”、“川”、“湖”、“海”等字,卻不知道它們是何許物也,因為他們沒有感性知識。帶寶寶出游時指點著景物作恰如其分的講解,能讓寶寶在獲得感性認識的同時,向理性認識飛躍。

3擴大知識面有專家說,人的世界是由三大塊組成的,其中之一就是知識。沒有知識的人要想在當今社會活得瀟灑,恐怕不可能。閱歷廣、知識面寬的人處理各種問題的能力相對強一些,自信心足些,心態要好些,生活要輕松些。人生的一部分知識是我們通過學習來獲得的,另外一部分則需要我們通過與自然、生活環境接觸和與人交往來獲得。旅游可以幫助寶寶感知自然和生態環境,接觸至親之外的人和事,拓展知識面。

4提高寶寶的自理能力不少爸媽習慣為寶寶打點一切,理由是寶寶太小。其實在我們做出游準備時,不妨讓寶寶參與準備工作。這樣做的好處是:讓寶寶參與準備工作,不僅可以提高寶寶的出行興趣,還能讓寶寶了解外出旅游應該帶哪些必備用品。另外,還可以培養寶寶整理物品的良好習慣。幾次旅行之后,寶寶有了經驗,會提醒我們不要忘記帶什么,等于多了一個記憶庫,有百利而無一害,何樂不為?第三,從長遠影響講,將來入學以后,寶寶就會自覺整理書包,不會丟三落四。

 

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